오늘은 알pdf 다운로드 및 프로그램에 대해 알아보겠습니다. pdf는 어도비가 개발한 전자 문서 형식으로 어느 환경에서나 동일한 결과물을 보여주기 위해 만든 전자 문서의 디지털 인쇄물이라고 할 수 있습니다. 


알pdf 다운로드


그렇다 보니 요즘은 거래처 간에 문서를 전달할 때 pdf 형식을 사용하는 경우가 많은데 pdf 파일을 합치거나 용량을 줄이는 등의 편집을 하는 프로그램이 깔려 있지 않으면 사용하기가 꽤 불편하기도 합니다. 


알pdf 다운로드


이럴 때 알pdf를 이용하면 좋은데요. 알pdf는 알툴즈에서 무료로 제공하는 pdf 변환/편집 프로그램입니다. 



무료로 이용할 수 있고 쉽게 다운로드가 가능하기 때문에 무척 편리한 프로그램인데요. 알pdf 다운로드 링크는 아래에 남겨 놓도록 하겠습니다. 


알pdf 다운로드


알pdf 다운로드 링크


알pdf를 이용하면 pdf 파일을 원하는 형식으로 변환 및 편집이 가능하며 pdf 합치기, 나누기 등의 자유로운 편집 기능, 문서 보안을 위한 암호 설정 등의 기능을 간편하게 용할 수 있습니다. 



이상으로 알pdf 다운로드에 대해서 알아보았습니다.

'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

알pdf 다운로드  (0) 2019.05.19
v3무료백신다운로드  (0) 2019.05.06
에이펙스 레전드 다운  (0) 2019.04.29
돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27



오늘은 v3무료백신다운로드 링크와 간단한 프로그램 소개를 하도록 하겠습니다. 


v3무료백신다운로드

v3 lite는 안랩에서 제공하는 무료 백신 프로그램으로 시스템 리소스를 적게 차지하면서 필요한 기능은 모두 들어있어 무료 백신 중 가장 인기가 많은 것으로 알려져 있습니다. 



v3무료백신다운로드 링크는 아래에 남겨드리도록 하겠습니다. v3 lite는 악성코드 치료 및 검사, 설치된 응용 프로그램 관리, Active X 관리 등의 pc 관리 등의 기능을 지원하고 있는데요.

 

v3무료백신다운로드


v3무료백신 다운로드 링크


타사 백신(알약 등) 설치되어 있을 경우 컴퓨터 동작이 갑자기 멈추거나 오작동 하는 문제가 발생할 수 있으므로 v3를 설치할 때는 타사 백신 프로그램은 삭제 후 설치해야 합니다. 



v3의 설치 파일은 약 30mb 정도로 회원가입을 하지 않아도 다운로드가 가능합니다. 


v3무료백신다운로드


v3 제품은 신뢰성과 공정성 있는 컴퓨터 테스트 환경에서 전 세계에 널리 퍼져있는 악성코드 샘플들을 100% 진단하여 국제인증을 획득하였기 때문에 신뢰할 수 있는 엔진이라고 할 수 있습니다. 



이상으로 v3무료백신다운로드에 대해서 알아보았습니다.

'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

알pdf 다운로드  (0) 2019.05.19
v3무료백신다운로드  (0) 2019.05.06
에이펙스 레전드 다운  (0) 2019.04.29
돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27



에이펙스레전드는 배틀로얄 형식으로 청소년은 이용이 불가한 게임이며, 타이탄폴 시리즈와 같은 세계관을 가지고 있는 게임으로 초기 출시 때는 한국에서 다운이 불가능했던 게임인데요. 


하지만 지금은 에이펙스레전드 다운이 가능하며 오늘은 에이펙스 레전드 다운로드 방법을 알아보도록 하겠습니다.


에이펙스 레전드 다운

에이펙스 홈페이지 바로가기


예전에는 VPN을 통해 다른 국가로 로그인을 해서 들어가야 했지만 지난 3월 한국 서버가 열리면서 정식 출시와 함께 첫번째 시즌인 와일드 프론티어가 시작되었습니다. 



에이펙스레전드는 PC, 플레이스테이션4, Xbox One과 같은 플랫폼에서 선택해서 다운로드 할 수 있습니다. PC다운을 위해서는 아래의 오리진 링크로 접속해야 하고 오리진 계정이 필요합니다. 



VPN으로 우회하는 방법이 까다롭진 않지만 우회해서 다운로드를 해야해서 살짝 귀찮은 감이 없지 않아 있었는데 이제는 정식출시가 되면서 바로 다운받아서 즐길 수 있게 되어 에이펙스레전드를 기다리던 분들에겐 무척 좋은 소식이 아닐까 합니다. 



하지만 게임을 다운받기 전 먼저 최소사양과 권장사용을 확인해주세요. 기껏 다운 받았는데 게임이 제대로 돌아가지 않아 눈물을 머금고 지워야하는 일이 발생할 수 있습니다. 

에이펙스 레전드 다운


최소사양

OS: 64-bit Windows 7 

CPU: Intel Core i3-6300 / AMD FX-4350

RAM: 6GB

GPU: NVIDIA GeForce GT 640 / Radeon HD 7700

GPU RAM: 1GB


권장사양

OS: 64-bit Windows 10

CPU: Intel i5 3570K or equivalent

RAM: 8GB

GPU: Nvidia GeForce GTX 970 / AMD Radeon R9 290

GPU RAM: 8GB



이상으로 에이펙스 레전드 다운에 대해서 알아보았습니다.

'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

알pdf 다운로드  (0) 2019.05.19
v3무료백신다운로드  (0) 2019.05.06
에이펙스 레전드 다운  (0) 2019.04.29
돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27

가까운 지인, 친척, 이웃 등과 가끔 돈거래를 할 때가 있을 것입니다. 즉 돈을 빌려주거나 갚는 경우를 말하는데 급한 사정에 의한 것이 대부분일 것이며 이러한 일은 주위에서 일상다반사적으로 일어납니다. 


하지만 여기서 돈을 갚지 않았을 때 문제가 발생하는데요. 돈 빌리고 잠수를 탄다면 더욱 상황이 심각해집니다.



최근 한 인기 방송인이 어머니의 채무가 자신에게 그렇게 돌아올 줄은 본인도 예상하지 못했을 겁니다. 돈을 빌려줬는데 갚지 않고 잠적해 버렸을 때의 해결 방안을 알아보겠습니다. 


해결방안을 알아보기 전에 먼저 불법 추심에 대하여 간략히 말씀을 드리자면 결코 해서는 안 될 중대 범죄에 해당될 수도 있다는 것입니다. 



불법적으로 추심 시 이를 이행하는 업체는(대부, 조폭) 협박, 강요, 불법적 내용이 들어 있는 각서 등을 받는 등 이것들이 나중에 피해자가 가해자로 바뀔 수도 있으니 절대적으로 불법 추심은 하지 않도록 합니다. 

돈빌리고 잠수


그러면 합법적으로 어떤 절차가 있는지 알아보겠습니다. 크게 두 가지로 나누어 지는데 형사 고소를 통하여 사기죄로 신고, 민사 소송을 통해 피해 금액을 변제받는 경우입니다. 


먼저 소송 전에 돈을 빌려 간 사람 즉 피의자를 특정해야 하는데 이것부터가 어려울 수 있습니다.



우선은 이름, 주민번호를 알아야 하는데 이미 알고 있다면 다행이지만 그렇지 않은 경우 아래의 방법을 사용해야 합니다. 

돈빌리고 잠수


법원에 기소하기 위해 이런저런 서류를 제출하는데 법원에서 증거 자료가 불충분하다는 사유로 보정명령이 떨어집니다. 


때의 보정명령은 증거를 추가로 제출하라는 것인데 이때 나오는 보정명령서를 가지고 피의자의 주민번호를 알 수가 있습니다. 내지는 금융기록, 정보통신 거래 내역 등을 열람할 수가 있습니다. 

돈빌리고 잠수


보통 금액이 작은 경우는 형사고소만을 진행하는데 금액이 큰 경우는 민사소송도 같이 진행하는 것이 피해금액을 더 빨리 받을 수 있습니다. 이상으로 돈빌리고 잠수 탔을 때 해결방법에 대해서 알아보았습니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

v3무료백신다운로드  (0) 2019.05.06
에이펙스 레전드 다운  (0) 2019.04.29
돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27
손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26

요산이라는 물질은 소변으로 나오는 산성 물질로 퓨린의 필수 아미노산이 소변으로 빠져나가는 찌꺼기 물질인데 빠져나가지 못하고 혈관에 떠돌다가 뼈에 붙게 되고 요산 덩어리를 백혈구가 유해 물질로 오인하여 공격하므로 통증과 염증이 생기게 됩니다. 

이것이 통풍인데요. 통풍의 원인은 대체로 음식에 있지만 신장 기능이 저하되어 요산 배출이 안되거나 요산량이 많아 신장이 망가지는 등 신장과 요산의 상관관계에서 옵니다. 

그렇다보니 통풍이 진단되면 반드시 신장과의 합병증 관리에 들어갑니다. 통풍은 일명 황제병, 부자병, 질병의 왕 등 많은 수식어가 붙지만 이런 이름만으로는 병을 짐작하기가 어렵습니다. 



통풍의 고통은 인체가 느낄 수 있는 가장 큰 고통이라고 알려져 있으며 앞에 언급했던 것처럼 요산을 바이러스로 착각한 백혈구의 공격에 의해 뼈와 뼈 사이 관절이나 연골 사이에 극심한 통증을 유발합니다. 

처음에는 사지 끝 쪽의 손가락, 발가락 등 작은 부위에서 경미한 통증으로 시작하며 이러한 통증들은 수일이 지나 어느정도 안정을 찾으면 아픔이 사라지는 경우가 대다수여서 이를 간과하고 단순 진통제로 버티고 단순 관절염으로 치부하여 치료시기를 더욱 놓치고는 합니다.



그리고 통풍 환자가 늘어가면서 병에 대한 정보 또한 범람하고 있는데 노인성 질환이다, 맥주 외에 술은 괜찮다, 단백질을 줄여야 한다 등 흔히 떠올리는 통념부터 각자의 경험담에 기반을 둔 민간요법까지, 잘못된 지식들이 오히려 통풍을 악화 시키고는 합니다. 

그만큼 통풍은 우리에게 근접하면서도 위험한 질병임을 인지하여야 합니다. 

그러면 통풍관리 즉 요산수치 낮추는법은 어떤 것들 있는지 알아보도록 하겠습니다. 



일단 약물 치료 방법으로 이용되는 요산생성억제제, 요산배출촉진제 섭취가 있고 일상생활에서 요산수치 낮추는 방법에 대하여 자세히 알아보록 하겠습니다. 

1. 물 많이 마시기

첫째로 물을 많이 마시는 겁니다. 하루에 물을 10잔~12잔을 마시면 신장을 자극하여 요산을 묽게 하며 배출을 도와줍니다. 

결과적으로 혈액의 요산 수치를 감소시킨다는 말입니다. 다소 화장실을 자주 가야 하는 불편함은 있지만, 물을 충분히 섭취할 때 받는 이로운 점이 많이 있습니다. 

2. 생강

두 번째 생강을 먹는 것입니다. 생강은 항염증성 물질이 들어 있고 염증이 있는 관절의 통증에 효과가 있으며 생강차를 끓여 마시면 통풍을 치료하는데도 효과를 볼 수 있습니다. 



3. 사과식초 

세 번째로 사과식초가 통풍에 좋습니다. 사과식초는 통풍을 치료하는데 사용됩니다. 

식초는 자연 세척제이자 해독작용의 효과를 가지고 있어 요산을 분해하는데 도움을 주고 신체의 알칼리성을 증가시키는 도움이 되고 항염증및 항산화 효과를 볼 수 있습니다. 

4. 중탄산염 

네 번째로 중탄산염이라고 불리는 베이킹소다입니다. 이는 사과식초와 비슷한 작용을 한다고 볼 수 있는데 복용 전 의사와 상담을 해보고 복용하는 것을 권해 드립니다. 

이렇게 다양한 방법들로 요산 수치를 낮추는 방법이 있는데요. 통풍은 한번 걸리면 평생을 관리하며 살아가야하는 질환입니다. 평소에 식습관 등을 관리하여 미리 예방하는 것이 최선일 것입니다. 이상으로 요산수치 낮추는법에 대해서 알아보았습니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

에이펙스 레전드 다운  (0) 2019.04.29
돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27
손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25

소변을 볼 때 피가 섞여 나오는 것이 육안으로 보이면 죽을 병에 걸린 것은 아닌지 무서워지기 마련인데요. 이러한 혈뇨는 특히 50-60대에 자주 발생하는데요. 

혈뇨는 일반적으로 소변 색이 빨갛게 나타나는 것으로 의학적으로는 소변 내에 적혈구세포가 존재하는 것을 말합니다. 혈뇨가 나오는 이유로 다양한 질환이 원인이 될 수 있는데요. 주로 요로계나 염증성 질환 또는 암으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 



1. 요로감염

첫 번째로 요로감염이 원인일 수 있습니다. 요로감염은 특정 연령대에서 주로 나타나는 것이 아닌 광범위한 연령대에서 발생하는 것이기 때문에 젊다고 해서 요로감염의 위험이 없는 것이 아닙니다. 요로감염의 경우 소변이 자주 마렵고 배뇨 시 통증을 동반합니다. 

2. 전립선비대증

전립선비대증은 주로 고연령층에서 나타나는 질환으로 전립선이 비대해지면 그만큼 소변을 보는데 이상이 생길 수 있으며 회음부 통증과 혈뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 



3. 방광염 또는 방광암

방광염 또는 방광암으로 인해 혈뇨 증상이 동반될 수 있습니다. 방광과 관련된 질환은 남성보다 여성에게 주로 나타나는데 혈뇨는 육안으로 확인되는 경우도 있지만 눈으로는 식별이 잘 안되지만 병원에서 소변검사를 해보면 소변 내 적혈구세포가 존재해 혈뇨 진단을 받을 수 있습니다.

4. 사구체 질환

사구체는 신장의 주요 기능 중 하나인 혈액을 여과시키는 역할을 하는데요. 이러한 사구체에 문제가 생기게 되면 혈뇨 증상이 나타날 수 있으며 발열, 오한 등의 증상을 동반합니다. 사구체 질환 또한 발생 연령대의 범위가 넓은 편에 속합니다. 



혈뇨 증상만으로 특정 질환을 콕 집어 판단하기 어렵기 때문에 혈뇨 증상이 나타나면 비뇨기과를 방문해 앓고 있는 질환을 파악하고 제대로 치료를 받는 것이 좋습니다. 

참고 넘어가면 오히려 증상이 더욱 악화될 수 있으며 치료기간 또한 길어지고 힘들어질 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

돈빌리고 잠수  (0) 2019.04.13
요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27
손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25
볼링 스핀주는법  (0) 2019.03.23

날씨가 변덕을 부리는 봄날씨에 미세먼지까지 기승을 부리는 날씨입니다. 그렇다보니 요즘 실내에서 생활을 많이 하게 됩니다. 실내생활 중 가끔 손끝이 많이 저리는 경우가 있습니다. 

오늘은 손끝이 저리는 이유를 한 번 알아보도록 하겠습니다. 사무직, 일반 노동직 등 다양한 산업군에 종사하거나 일반 생활을 하다가도 보면 손끝이 저려 일상생활에 지장을 주는 경우가 많습니다. 



이러한 경우 등에 원인은 다양하게 존재합니다. 저처럼 워낙 컴퓨터 하루 종일 사용하는 사무직에 종사하는 분들의 경우라면 더욱이 이러한 증상을 빈번히 경험하는 경우가 있습니다. 

손이나 발이 저리거나 손끝이 자주 저리거나 아픈 증상을 가볍게 넘길 수 있는 증상이 아닐 수도 있습니다. 

주위에 흔하게 겪는 증상이라고 모른체 두실 것이 아니라 자신의 몸에 이상이 있어서 생기는 하나의 신호라고 생각하고 병원에서 진단과 검사가 필요하다는 신호이기도 합니다. 



물론 손끝이 저린이유는 많은 사람들이 생각하는 단순 혈액순환의 문제로 인해서 생길 수도 있습니다.

또 말초신경에 이상이 생겨서 이런 증상이 보이기도 하지만 손목터널증후군이나 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 노화나 퇴행으로 인하여 생길 수도 있습니다. 

그렇다보니 별거 아니라고 넘어가기 쉽지만 당뇨병, 동맥경화증과 같은 질환들이 원인일 수도 있습니다. 



그리고 디스크가 신경을 눌러서 이러한 증상이 나타나기도 합니다. 디스크는 주로 경추와 흉추쪽 디스크가 신경을 압박을 할 시 이러한 증상이 나타나는데 이것은 시간을 가리지 않고 통증이 지속되기 때문에 적절한 치료가 필요합니다.

평소에 이러한 증상이 자주 일어난다면 병원에 내방하여 정확한 원인을 진단받고 치료를 꼭 받는 것이 좋습니다. 이상으로 손끝이 저린이유에 대해서 알아보았습니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

요산수치 낮추는법 총정리  (0) 2019.04.09
혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27
손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25
볼링 스핀주는법  (0) 2019.03.23
발등이 아픈 이유 총정리  (0) 2019.03.14

이번에 소개할 야생약초는 화살나무입니다. 화살나무의 또 다른 이름으로 참빛나무, 귀전우라고도 이야기하는데요. 예로부터 화살나무는 뛰어난 약효 덕에 많은 사랑을 받고 있는 약초 중 하나이며 나무의 길이가 길고 쭉 뻗은 자태가 좋아 관상용으로도 많이 이용되고 있습니다. 



화살나무라는 이름에서 알 수 있듯이 나무 몸통에서 뻗어 나오는 가지와 끝의 모양이 화살의 몸통과 날개와 같이 생겼습니다. 화살나무는 나무 자체를 약제로 사용하기도 하지만 순을 따서 먹기도 하는데요. 

화살나무는 보통 새로 나는 가지 부분에 코르크 재질의 날개가 생기고 굵은 쪽 나이 먹은 쪽에는 날개가 거의 없는 것이 특징입니다. 



특히 자연산은 날개 부분이 많은데 찾기가 쉽지 않습니다. 화살나무는 낮은 산지에서 자라며 이른 봄 새순은 홀잎나물이라하여 나물로 사용됩니다. 

동의보감에 따르면 화살나무는 성질이 차고 맛은 쓰며 평온한 나무이며 배가 아픈 것을 낫게 하고 기생충을 죽이며 산후 어혈을 풀어준다는 기록이 있습니다. 

지금부터는 화살나무의 효능에 대하여 알아보겠습니다.



첫 번째로 대표적인 효능은 혈당을 낮추어 주어 당뇨 개선의 효과가 있습니다. 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 정상 수치로 돌리는데 기여하여 당뇨 개선에 큰 효과가 있습니다. 

두 번째로 소염작용이 있습니다. 염증을 유발하는 세균을 제거하는 작용이 있는 소염작용으로 특히 위와 장의 유해균 제거에 탁월한 효과가 있어 복통이 있을때 효과적이며 앞서 언급한 동의보감에서도 기생충을 제거하는 데에도 사용되었다고 합니다. 

세 번째로 항암효과에 좋은 효과가 있습니다. 특히 위암에 효과적이라고 하는데 이는 암세포를 증식 및 억제하고 장내 유익균의 활동을 활성화하여 암세포를 제거하는데도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 



네 번째로는 서두에 언급했다시피 어혈을 풀어주는 효능이 있어 혈관을 건강하게 해준다고 합니다. 혈액순환 개선으로 저혈압, 동맥경화 등의 심혈관 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 

이렇게 화살나무는 다재다능한 효과가 있으며 복용 방법은 잎을 그늘에 말려서 차로 만드는 방법이 있고 나뭇가지를 잘라서 그대로 술에 담가 먹는 방법, 나무를 뜨거운 물에 우려서 차처럼 먹는 방법 등이 있습니다. 이상으로 화살나무 효능에 대해서 알아보았습니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

혈뇨가 나오는 이유 4가지  (0) 2019.03.27
손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25
볼링 스핀주는법  (0) 2019.03.23
발등이 아픈 이유 총정리  (0) 2019.03.14
해죽순 효능 총정리  (0) 2019.03.10

이제는 국민 생활 스포츠로 자리 잡은 볼링입니다. 볼링은 실내에서 개인이 할 수 있는 가장 넓은 장소에서 하는 스포츠입니다. 그래서 많은 사람들이 이곳에서 스트레스가 많이 해소된다고 하고 접근성이 좋은 대도심이나 도심 외각에서도 많은 볼링장을 볼 수 있어 편하게 갈 수 있다는 장점이 있습니다.

이러한 이유들로 많은 분들이 볼링을 즐기고 계십니다. 초보자의 경우는 볼링장에서 볼을 굴리다 보면 옆에서 동호인 내지 선수분들이 개인 장비를 들고 멋지게 공이 돌아들어가는 모습들을 보면 상당히 신기해하고 눈대중으로 따라 하시는 경우를 많이 봐왔습니다.



지만 실제로는 따라 하다보면 잘 되지 않는 경우가 대다수입니다. 그래서 오늘은 볼링에 스핀을 넣는 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 

볼링 스핀 넣는 법은 다양하고 가면 갈수록 심도가 깊어지기 때문에 오늘은 간단히 스핀주는법을 알려드릴텐데요. 먼저 볼링에서 스핀이 들어가는 방법 즉 훅을 넣는 원리를 알아보도록 하겠습니다.



간단히 공이 휘는 이유는 볼링공 중심으로 일직선에 방향의 회전 방향을 살짝 틀어서 오일이 있는 지점은 미끄러지듯 굴러가다 오일이 없는 지점에서 마찰이 일어나서 방향이 꺾인다고 생각하시면 됩니다. 

말과는 달리 옆 사람을 따라해도 안 되는 이유는 볼의 회전 방향을 보면 알 수 있습니다. 공의 회전 방향이 지구가 자전하듯 내지는 팽이가 돌아 가는 경우가 있습니다.

이는 오일이 없는 지점을 만나도 공이 꺾이지가 않고 그냥 일자로 진행하기 일쑤입니다. 이것은 팽이 돌아가는 모습을 연상하면 이해하기가 쉽습니다.

원래 공식적으로는 아대를 착용하고 손목을 받쳐서 연습을 통하여 스핀을 완성하는데 초보자들은 이렇게 하면 시간이 많이 걸립니다. 간단한 솔루션은 엄지를 넣지말고 공을 중약지만 걸고 쳐보는 것입니다.



이 경우는 보통 볼러들이 엄지를 뺀 상태의 중약지의 리프팅을 해야 하는 상황을 생략하기 때문에 훨씬 쉽게 볼링공에 스핀을 넣을수 있습니다.

하지만 정확도 떨어진다는 단점이 있습니다. 그리고 볼의 구질이 좋지 못하지만 빠르게 스핀을 넣을 수는 있습니다. 이상으로 볼링의 스핀넣는법에 대하여 알아보았는데요. 

정식으로 볼링을 치고 싶다거나 이상의 볼링 스핀을 원하신다면 아대를 구입하거나 전문 강사에게 지도를 받는 것을 추천 드립니다.



'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25
볼링 스핀주는법  (0) 2019.03.23
발등이 아픈 이유 총정리  (0) 2019.03.14
해죽순 효능 총정리  (0) 2019.03.10
노니의 부작용 알고먹어요  (0) 2019.03.07

꽃샘 추위로 인해 잠시간 따뜻했던 날씨가 다시 추워졌습니다. 오늘 같은 날에는 건강한 사람도 거동이 불편할 때가 있는데요.

추위에 움츠리고 있으니 몸근육이 위축 되어 평소에 아프지 않았던 어깨 등에서 통증이 발생할 수도 있고 평소에 가지고 있던 질병의 증세가 악화되어 통증이 가중될 수도 있습니다. 



이렇게 갑자기 찾아온 꽃샘 추위 속에 건강에 유의 하는 것이 매우 중요한데요. 오늘은 일상 생활 중 발등이 아픈 이유에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

보통 발등은 거동 시 직접적으로 바닥에 닿지 않는 부위이기 때문에 통증에 둔감할 수도 있습니다. 



하지만 이 통증이 나타나면 일상생활에 큰지장은 없지만 상당히 심리적으로 불편함을 안겨줄 수도 있습니다. 그리고 통증은 보행할 때마다 지속적으로 나타나기 때문에 통증이 시작되었을 때 민감하게 반응이 오기도 합니다. 

이런 발등 아픈이유는 다양하지만 대표적인 이유 몇 가지만 나열하고 원인을 알아보도록 하겠습니다.

1) 통풍

발목 통증의 가장 대표적인 이유는 바로 통풍입니다. 일반적으로 통풍은 발목보다는 발가락 부분이 부운 경우만 생각할 수도 있는데 발가락이 뿐만 아니라 통풍이 심할 경우 발등이 붓기도 합니다.

그러면 신발을 신었을 때 통증이 발생하기도 합니다. 이런 경우는 류마티스 내과를 내방하여 족부엑스레이와 혈액검사를 통한 요소수치를 체크하여 진단을 받아보는 것을 권해드립니다. 



2) 근족저근염

두 번째로 발등 아픈 이유는 근족저근염이 발병으로 기인 할수도 있습니다. 근족저근염은 발바닥과 발등에 존재하는 근섬유 조직에 염증이 발생하여 생기는 병입니다. 이것은 가까운 정형외과를 방문해 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 

3) 인대손상

발등이 아픈 이유 세번째로 인대에 문제가 생겼을 경우에도 발등이 붓기도 합니다. 발등과 복숭아 뼈 사이가 붓기도 하는데 이것 또한 정형외과를 내방하여 적절한 치료가 필요로 합니다. 치료법은 다양하지만 대표적으로 반깁스를 많이 사용하고 있는데요.



4) 물리적 충격

이 외에도 외부의 물리적인 충격에 의해 발등에 금이 가거나 해서 뼈에 문제가 생겨 통증이 생기는 경우가 있습니다. 걸을때 직접적으로 발등이 닿지 않기 때문에 당장에 심한 통증이 사라지면 방치하기 마련입니다. 

그렇기 때문이 만일 발등 부위에 골절등이 있었을 경우 이 부위에 적절한 고정 작업을 하지 않아 이곳의 뼈가 기형적으로 붙게 되면 이 부위가 자주 붓고 정상적인 보행을 했을 시에도 상당한 통증이 동반될 수 있습니다. 



이 경우에는 이미 치료 시기를 놓친 경우라서 많은 통증이 통반되어 치료를 목적으로 외과를 방문하면 병변 상황에 따라 다르겠지만 물이 찬 경우는 간단한 시술로 제거 가능 하지만 물혹이 생겼을 경우나 못난이 뼈가 생겼을 경우에는 외과적인 치료가 불가피합니다. 

이렇게 다양하게 발등이 아픈 이유가 존재 하는데 가장 중요한 것은 무언가의 원인을 빨리 찾아서 조치를 취하여 상황이 악화되는 것을 막는 것이 좋으며 치료 후 경과도 좋습니다.


'IT info DD#' 카테고리의 다른 글

손끝이 저린이유 총정리  (0) 2019.03.26
화살나무 효능 총정리  (0) 2019.03.25
볼링 스핀주는법  (0) 2019.03.23
발등이 아픈 이유 총정리  (0) 2019.03.14
해죽순 효능 총정리  (0) 2019.03.10
노니의 부작용 알고먹어요  (0) 2019.03.07